TOMASZ ZAMIELA
- absolwent AWF Warszawa
- ponad 20 lat doświadczenia w branży fitness
- stworzyłem autorskie systemy treningowe, które wprowadziłem do ponad 200 klubów na terenie Europy (SPEED UP, TMT, GFS)
- wykształciłem ponad 2500 instruktorów fitness
- wyszkoliłem ponad 1000 instruktorów z autorskich systemów treningowych
- poprowadziłem ponad 300 warsztatów, konwencji i szkoleń na terenie Europy (Austria, Niemcy, Polska, Portugalia, Słowenia, UK, Ukraina)
- wyprodukowałem ponad 250 autorskich filmów
- skomponowałem 26 płyt z autorską muzyką
CO MOGĘ CI ZAOFEROWAĆ?
DOMOWE STUDIO FITNESS (online)
KURSY DLA INSTRUKTORÓW FITNESS (online)
Widok
ZAJĘCIA FITNESS (Warszawa)
PONIEDZIAŁEK
- Zdrofit Żoliborz, ul. Szamocka 10c, Warszawa
- 17.00 TBC, 18.00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
- Zdrofit Wola, ul. Wolska 71/73, Warszawa
- 19.45 CROSS TRAINING INTRO, 20.45 TABATA TRAINING, 21.45 30′ STRETCH
WTOREK
- Zdrofit Ochota, ul. Jerozolimskie 100, Warszawa
- 18.30 STEP WORKOUT, 19.30 POŚLADKI + BRZUCH, 20.30 STRETCHING
ŚRODA
- Zdrofit Ochota, ul. Jerozolimskie 100, Warszawa
- 19.30 FAT BURNING, 20.30 POŚLADKI + BRZUCH, 21.30 ZDROWY KRĘGOSŁUP
CZWARTEK
- Zdrofit Wola, ul. Wolska 71/73, Warszawa
- 20.00 30′ MOBILITY, 20.30 STRETCHING, 21.30 ZDROWY KRĘGOSŁUP
PIĄTEK
- Zdrofit Centrum, ul. Krucza 50, Warszawa
- 6.30 30′ TABATA, 7.00. 30′ STRETCH, 7.30 PŁASKI BRZUCH, 8.30 TBC + STRETCH
- 19.00 POŚLADKI + BRZUCH, 20.00 POWER BAR, 21.00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
SOBOTA
- Zdrofit Ochota, ul. Jerozolimskie 100, Warszawa
- 9.30 TBC, 10.30 ZDROWY KRĘGOSŁUP
- Zdrofit Wola, ul. Wolska 71/73, Warszawa
- 12.00 FAT BURNING DANCE, 13.00 LATINO LADIES, 14.00 STRETCHING
NIEDZIELA
- Zdrofit Żoliborz, ul. Szamocka 10c, Warszawa
- 17.00 TBC, 18.00 ZDROWY KRĘGOSŁUP, 19.00 TABATA
TRENING PERSONALNY (Warszawa)
- testy funkcjonalne, badania wydolnościowe, trening funkcjonalny, przygotowanie motoryczne
SOCIAL MEDIA
Widok